This post is also available in: English

Ако някой ми беше казал, че на 25-тия ми рожден ден ще вали (не си спомням някога да е валяло изобщо на 29-ти юли), ще пия домашен планински чай и няма да искам и да имам нужда да бъда в някой хубав ресторант, да си купя нова рокля и обувки или да посетя нова дестинация, а единственото, което ще искам е просто малка реставрирана къщичка на 100 години в планината (казва се Balkan Dream в Априлци и собствениците са супер мили и отзивчиви, искат да съживят малките селски къщички и туризъм и ако подобен тип “реклама” от моя страна би подпомогнало това, то аз съм супер щастлива да ви споделя моето приключение в думи и снимки в следващите няколко реда…), но точно тази хармония ще ми напомни отново за най-важните неща – нищо материално няма стойност, всичко, от което имаш нужда на този свят е просто любов и няма по-хубав подарък от това да те събудят с целувка, вкусни палачинки и букет от маргаритки, набран 2км. по-надолу край реката. Обичам живота си и всичко в моя четвърт век досега!

Приключението ни започна още от предишния ден преди да заминем, когато супер спонтанно реших, че искам да заснема видео с 25 факта за мен по повод 25-тия ми рожден ден. Не знам какво се получи, заснех го на един дъх, без план и сценарий, пълен със сладки небивалици и грешки, но точно такава исках да се запомня на 25! Хвърлете му един поглед после, оставям ви линк тук.  

Разбира се, нямаше как да пропуснем да вземем и двете ни нови попълнения в семейството – колелата Drag, на които в крайна сметка се спряхме по ваша препоръка и като по-бюджетни решения, които имат доживотна гаранция и не на последно място се произвеждат в България, а знаете, че родното производство е все по-голяма рядкост и гледам винаги, когато имам възможност да залагам на българското. И двете колела са планински, моето е Grace TE, а на Кало е Hardy Base, карали сме ги над 10 пъти вече и нямаме никакви забележки освен, че лесно се дерат в планината – това по-скоро мен ме притеснява, защото обичам да си пазя нещата, но в крайна сметка са, за да се карат, а не да седят за красота, каквато роля е заел кростренажора ми през последно време. Сравнително леки са, което много ми допада, дори успяхме да ги пренесем с лифта от Драгалевци до Алеко и да покараме там (беше супер забавно пътуването с лифта, съжалявам, че просто нямах свободна ръка, с която да снимам тогава). Цялостната инвестиция за подобен тип спорт, хоби или забавление, според мен си заслужава, защото си намерил освен всичко и интересен и балансиран начин да тренираш и да си във форма (без да го чувстваш като задължение) и не на последно място като си намериш другарче в това е още по-забавно.

И като заговорихме за тренировки, мисля, че се вманиачих сериозно по най-новата джаджа Gear Sport на Samsung, на която Кало й беше хвърлил око от доста дълго време, но освен, че е супер стилен аксесоар, може с лекота да ти напомни да спреш вече да мързелуваш (да, наистина засича, ако прекалено много си се залежал), следи всички ти фитнес показатели като измината дистанция (в Априлци на ден изминавахме около 10км. с колелата, но изобщо не ги усещах, защото е толкова красиво наоколо и се унасяш да караш, удоволствие е), пулс, темпо, калорийният прием, усвоен с храната, разхода на калории по време на тренировката, която си направил и още много други неща, дори ти напомня да пиеш по-често вода. Честно, не мислех, че подобно устройство е подходящо за мен, защото не обичам прекалено сложните джаджи с много функции, за които трябва да изчетеш цялата книжка преди това, докато усвоиш напълно, но това устройство е направено за използване с лекота от хора, които са професионалисти в спорта и такива, които тренират просто за тонус и удоволствие.

Много от вас ме питаха дали пия L carnitine или нещо друго като fat burner-ите, с коeто да подсиля горенето на калории преди тренировка, истината е, че съм пила преди, но в момента не, защото не чувствам за нужно, в момента тялото ми се сблъсква с нещо напълно ново като вид тренировка, не е в застой, но като свикне след месец – два, може би ще започна отново с L carnitine-а сутрин и вечер.

Единственото, което в момента пия обаче е КУРКУМА + БиоПерин® по време на хранене, което е хранителна добавка, която засилва метаболизма и естественото храносмилане. Не знам какъв ще й е ефекта все още, защото я пия от близо 10 дни, но ме грабна с това, че в състава си има основно куркума, която, както знаете е супер полезна и е сред храните с най-силно противовъзпалително действие. А хроничните възпаления се водят в основата на голяма част от съвременните заболявания като диабет, сърдечно-съдови проблеми, метаболитен синдром, затлъстяване и др. Затова тази добавка обещава да стимулира отделянето на храносмилателни сокове, допринася за здравето и нормалната функция на червата, жлъчката и черния дроб. Не знам дали би ви помогнала да отслабнете, ако имате това за цел, но ви предпазва от нездравословното покачване на килограми, а това е дори по-ценно.

Съставът е: Куркума на прах и БиоПерин® – стандартизиран екстракт от био зърна на черен пипер. Може да я откриете в аптеките.

Избрах да чествам рождения си ден този път доста непринудено и неангажиращо, без големи събирания на маса с много хора и храна, подаръци, тоалети и грим, исках просто разходка в планината с колелата, пикник край реката и дори на слънцето му хареса този план и изгря сред облаците. Не съжалявам за избора си! Априлци ме грабна с красивите си пейзажи, перфектните си условия за каране на колело, липсата на коли, обхват и стремежа на местните хора да възродят малкия град и техните 100 годишни къщи с нисък таван, тесни стълбички, но китни веранди, за да продължат да живеят и сред младите.

…………………………………………………………………..

Място от снимките –  Balkan Dream / Априлци

Часовник – Gear Sport на Samsung

Лаптоп от снимките – Acer Swift 3 

Обувки – Reebok Speed TR

Колела – Drag