This post is also available in: English

Не мога да повярвам колко много от вас ми писаха по темата за пътя към хубавата и здрава кожа, страхотни съвети получих, разбрах, че всъщност е било доста полезно за вас да разберете моите малките стъпки всеки ден за една по-красива и свежа кожа (а ако сте пропуснали част 1 – ето линк към поста), някои сте се припознали в думите ми, а други сте били точно на обратното мнение, радвам се, че все пак подобна тема ме среща по-отблизо с вас и ми дава възможност да ви опозная и да разбера какви са вашите мисли. Затова и реших да направя продължение на темата – част 2, може би ще има и част 3, не знам още, но днес ще ви споделя повече за единствения ми по-сериозен проблем, който съм имала и все още имам с кожата на лицето ми през последната година, на какво се дължи и какви мерки съм взела. Ще се радвам да ми споделите и вие, ако имате някакъв изпитан метод и решение за подобен проблем?

Слънцето – приятел или враг?

Слънцето, колкото и да го обичам и да обожавам как лъчите му се отразяват на тена на кожата ми, вече започнах все по-сериозно да се предпазвам (използвам абсолютно винаги слънцезащитен крем SPF 30 или SPF 50) и да го избягвам в най-силните му часова, позволявам си директно излагане само до 10 – 11 часа сутрин или след 16:00 следобед за не повече от 1-2 часа. За съжаление късно се осъзнах, защото преди не бях чак толкова стриктна и съм прекарвала по цели дни на плажа, но от известно време забелязах по лицето ми сякаш и първите последствия от прекомерното ми излагане. На този етап проблемът се изразява в малка, но видима мрежа от спукани капиляри по лицето ми (по-конкретно бузите), казаха ми, че това се дължи на аномалия на венозната система на лицето, която не функционирала нормално.

Превантивното лечение е свързано с ограничаване на предизвикващите заболяването фактори като: температурни промени (избягвам сауната и парната баня вече), прекомерно излагане на UV лъчи, топли напитки, пикантна храна (обожавам я и мисля, че прекалявам с нея) и кафе. Това за кафето със сигурност не мога да го преглътна, но мога да намаля драстично пикантните храни и UV лъчите.

В момента използвам за лицето си анти-ейдж крем с висок слънцезащитен фактор SPF 30 (предлага се и в SPF 50) и фармацевтичен клас хиалуронова киселина на Pharma Hyaluron. Като човек, който никога преди не е имал навика да включва в ежедневната си грижа и слънцезащитен крем, с този определено се спогодихме още от първата среща, защото не остава изобщо мазен слой на кожата, а напротив – матира я леко, попива бързо, хидратира кожата и я предпазва от преждевременно фотостареене, което на мен страшно много ми допада. Нанасям много малко количество, колкото грахово зърно, изчаквам няколко минути да попие напълно и започвам с грима ми за деня, а понякога добавям и съвсем малко количество от крема към фон дьо тена, за да подсиля неговата защита още повече (той има само SPF 15).

Кремът мирише много нежно и приятно, на чисто, сякаш на море и бебе в едно (много странно сравнение, но точно на това ми напомня. А най-хубавото е, че не съдържа консерванти и парабени и в момента е намален от 50лв. на 35лв., което за 50мл, според мен си е доста добра цена.

Пия и няколко хранителни добавки през последните месеци като масло от Вечерна иглика, което притежава свойството да подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите, Астаксантин, който една от ползите му е да предпазва от слънчеви изгаряния и да прави тена по-дълготраен (нещо като слънцезащитна грижа отвътре навън), но освен това има полезни свойства в много други отношения, за които в момента няма да навлизам в подробности. Поръчвам всичко от www.iherb.com, защото цените са значително по-ниски, а разнообразието огромно.

Дълбока хидратация!

Изключително важна е хидратацията на кожата при проблем като моя, а и сигурна съм не само при този конкретен случай. Пиенето на вода съм го овладяла, нямам проблем с това, особено през лятото, но кожата ми се нуждае от повече хидратация. Справям се през последния месец с дехидратацията на кожата ми с гел-бустера на Vichy MINERAL 89, който съдържа 89% термална минерализираща вода. Благодарение на високата си концентрация на минерализираща вода, хидратиращият гел-бустер има много свеж ефект върху кожата ми, хидратира я нежно и тонизира. В тази формула присъстват още хиалуронова киселина с естествен произход и 15 минерала. Усещам го много приятен и естествен на кожата на лицето ми (няма аромат и цвят), попива бързо и след него нанасям крема ми за лице, а понякога използвам и самия гел-бустер за основа преди грим.

Моят първи досег с медицинската козметика като тийнейджър беше именно с Vichy, спомням си, че майка ми ми беше взела малък измиващ гел за черни точки и крем за т-зоната на марката (нямам спомен от коя серия бяха), разбира се, подходящи тогава за моята кожа и бях супер редовна и стриктна в използването им, почиствах лицето си два пъти на ден, защото силно се страхувах да нямам някакви кожни проблеми и всъщност наистина нямах, определено бях късметлийка и преминах през пубертета без кожни раздразнения, пъпчици и тн.

Скоро ще ви разкажа още детайли в грижата, която използвам. Stay tuned!