Малките стъпки, които ни променят всеки ден

by

This post is also available in: English

Ако ме следвате в Instagram или Facebook най-вероятно сте разбрали, че тази година реших да се впусна в приключението, с което месец февруари започна – житният режим на учителя Петър Дънов. Все още ми е трудно да осъзная как се справих толкова лесно с всичко. Минаха повече от 10 дни и изобщо не го усетих това време… Мисля си, че ключът е в първоначалната нагласа. Аз настроих тялото, ума и духа си, че това ще бъде нещо много приятно, лесно и важно за мен и то наистина беше такова. Ще се опитам сега да ви разкажа накратко най-важното за моя първи опит с житния режим, за физическото и духовно пречистване след зимния сезон, за това как приемам по-пълноценно енергията на всичко около мен, за волята и силата на духа, за устойчивото развитие и за онези малки промени и стъпки в нашето ежедневие (като това да се замисляме повече за състава на продуктите, които използваме и купуваме…), които могат да променят нашето утре.

Не искам да навлизам в подробности какво точно представлява житният режим, защо и как се прави. Има много писано по темата, оставям ви няколко полезни линка, които да прочетете и да следите по темата: (1, 2, 3, 4, 5). Аз искам да наблегна повече на това, което аз усетих и защо изобщо се впуснах в това приключение.

Истината е, че никога не съм правила нещо толкова значимо за тялото си. Да, не пуша, не пия газирани напитки, не ям пържено, избягвам сладко (колкото мога, все пак и аз съм човек), месо и млечни продукти, но въпреки всичко ми липсваше онази лекота, която чувствах преди, една неописуема свобода на духа и тялото, с която вътрешно знам, че мога да премина през всичко. Бях загубила тонус, чувствах някаква тежест, започнах много трудно да ставам сутрин, не се наспивах добре, пиех много кафе и това честно казано ми пречеше, за да се чувствам пълноценна. Реших да спра кафето 3 дни преди започването на житния режим, за да премина през онова убийствено главоболие, което знаех, че ме очаква. Вече две седмици не съм пила кафе и не мога да повярвам, че ставам без аларма, имам тонус през целия ден, а винаги съм си мислила, че не мога да съществувам без кафе. Разбира се, ще си припомням вкуса му от време на време, но не и по начина, по който прекалявах преди.

По време на режима не се лишавах от почти нищо, което правя и като цяло нормалните ми навици. Според мен, това е много важно, за да се чувствате добре и да не усетите промяната като шок. Излизах, срещах се с хора, даже пътувах до Сърбия за едно събитие на NYX, спортувах си, готвих на Кало разни вкусни неща (да, дори това не ми пречеше), работих, правех абсолютно всичко, което по принцип правя. Дори сядах на масата и хапвах с останалите хора, но просто си носех храната с мен всеки път (това може да бъде малко досадно, но с малко повече организация няма да имате проблеми).

Честно казано преоткрих себе си, не знаех, че имам толкова силна воля и самоконтрол, достигнах онзи баланс, който исках. Отслабнах, не знам с колко, нямах това за цел и дори не се премерих преди и след режима, виждам го по дрехите си. Сега внимателно се захранвам, за да не си предизвикам сериозно проблеми (горе в линковете съм ви оставила примерно меню за захранване). Дали бих повторила? Със сигурност, това за мен е тотален рестарт, огромна доза сила и израстване, с което мога по-пълноценно да започна годината. И да, това е от онези чувства и състояние на духа и тялото, които трябва да преживеете, за да разберете. Съветвам ви да опитате догодина!

В духа на темата за малките стъпки, които ни променят всеки ден, искам да ви разкажа и малко повече за първите ми впечатления от така наречената R.A.W. серия на Biolage, част от семейството на Matrix. Ще започна с това, което най ме изненада и всъщност ме накара да напиша този пост – темата за устойчивото развитие. Рядко се замисляме чак толкова напред в бъдещето за това, което оставаме след себе си. Не ни се налага на този етап, но докато гледаме към електромобила, който SpaceX изстреля в открития Космос с най-мощната ракета, използвана от човечеството в момента, тук на земята всичко е реално и толкова близко до нас, колкото дори и не предполагаме. Някои много малки стъпки могат да променят нашето утре. И това всъщност е добре донякъде, защото промяната е по-близо, но е важно да се говори за това.

Например Matrix създават серията Biolage R.A.W. основно с естествени съставки (между 70 и 100 %), до 99% биоразградими, но освен качествения продукт, те успяват да затворят и кръга на производството, което показва, че е възможно и марките все по-често поемат отговорност за бъдещето. Така шампоаните и балсамите се произвеждат в екологични предприятия, ориентирани към устойчиво развитие и прилагащи етични практики, като 68% намаляване на отпадъците и 64% съкращаване на разхода на вода и дори голяма част от бутилките е изработена от до 100% рециклирани след употреба пластмаси. Бутилка, произведена от други бутилки. Звучи добре, нали?

Серията, на която аз се спрях и е най-подходящата за моята коса, е UPLIFT – за повече обем (другите две серии са: NOURISH за суха и изтощена коса и RECOVER за изтощена и увредена коса). Обогатен с черен сусам и грейпфрут, този шампоан измива в дълбочина фината коса без обем (образува страхотна пяна, което е нетипично за продукт без сулфати), без да нарушава горните слоеве на епидермиса, а балсамът с киви и каолинова глина подхранва без да утежнява и ухае страхотно. Комбинирам серията с един много интересен продукт, който може да се използва по няколко различни начина – REPLENISH олио мъгла, което в състава си има уникална комбинация от чисти и етерични масла и може да се използва преди или след като сте се измили с шампоана. Препоръчвам ви, ако сте с много суха коса да го използвате след, защото ще я направи по-мека и подхранена, а аз го използвам като масло за подхранване преди шампоана и много ми харесва колко лесно разресвам косата си след това и ухае страхотно.

От марката препоръчват да комбинирате всички продукти от серията, защото са по-ефективни заедно. Аз пък искам да ви кажа, че всички заедно сме наистина най-ефективни в борбата си за едно по-добро утре. Някои малки стъпки като това да обръщаме повече внимание на състава на продуктите, които ежедневно използваме, е една лесна стъпка напред. Не мислите ли?

No Comments Yet.

What do you think?

Your email address will not be published. Required fields are marked *